Une approche globale, ancrée et vivante

Je vous propose un accompagnement qui relie le corps, l’âme et l’esprit, inspiré de l’Ayurvéda et enrichi par une approche énergétique et intuitive.

Chaque séance est un espace pour ralentir, écouter ce qui se vit en vous, et soutenir votre équilibre de manière concrète et personnalisée.

Il ne s’agit pas de changer qui vous êtes.
Il s’agit de vous accompagner à retrouver votre propre axe.

Déroulement d’une consultation

Chaque séance est un espace pour vous déposer, être écouté·e et accompagné·e avec justesse. La séance se déroule généralement en trois temps:

• Un temps d’échange
  Pour comprendre votre état du moment, votre terrain et vos besoins

• Un soin personnalisé
  Massage ayurvédique, soin énergétique ou accompagnement selon ce qui est juste pour vous

• Un temps de retour
  Avec des conseils simples pour prolonger les effets dans votre quotidien

Consultation complète en Ayurvéda

Un accompagnement global qui relie écoute, compréhension et soin.
Il inclut une anamnèse ayurvédique, un soin ou massage personnalisé, ainsi que des conseils adaptés à votre équilibre du moment.

Durée : env. 120 min
Tarif : CHF 180.– (remboursé ASCA)

Lors de la première séance : l’anamnèse est plus approfondie (env. 45 min) et le soin est plus court.

Massage ayurvédique (Abhyanga)

Un soin profond à l’huile chaude, adapté à votre constitution et à vos besoins du moment.

Il permet de rééquilibrer les différents doshas :

Vata (air & espace)
Apaiser le mental, calmer l’anxiété, améliorer le sommeil et retrouver un sentiment d’ancrage et de sécurité

Pitta (feu)
Relâcher les tensions, diminuer l’irritabilité, rafraîchir le corps et apaiser le système nerveux

Kapha (terre & eau)
Relancer l’énergie, alléger les sensations de lourdeur, stimuler la circulation et retrouver de l’élan

Durée : env. 90 min
Tarif : CHF 140.– (remboursé ASCA)

Bilan ayurvédique & conseils

Un temps dédié à la compréhension de votre constitution et de vos déséquilibres.

Il est suivi de conseils personnalisés et de ressources simples à intégrer dans votre quotidien pour soutenir votre équilibre.

Durée : env. 60 min
Tarif : CHF 120.– (sans massage)

Pratiques énergétiques & guidance

Dans ces moments de transition, retrouver un axe intérieur permet de se recentrer et de retrouver sa direction.

Ce soin intuitif agit en profondeur sur les plans subtils afin de libérer les tensions et de remettre en mouvement ce qui est figé.

Par la présence, le toucher ou à distance, il soutient :

• l’apaisement du système nerveux

• la libération émotionnelle

• la reconnexion à votre énergie vitale

Il peut être particulièrement aidant lors de périodes de flou, de changement ou de surcharge intérieure, ou lorsque vous ressentez le besoin de clarifier une situation et de retrouver votre boussole intérieure.

Lors de la séance, j’allie l’Ayurvéda, l’écoute intuitive et le travail énergétique, en m’adaptant à ce qui est présent pour vous, ici et maintenant.

Durée : env. 90 min
Tarif : CHF 140.–